Le Lotus Bleu, plante originaire d’Asie, suscite un intérêt grandissant dans le monde médical pour ses propriétés permettant d’envisager un substitut au tabac.
Botaniquement, le Lotus Bleu (Nelumbo nucifera) est une plante aquatique vivace comprenant plusieurs parties exploitables : les graines, les rhizomes, les feuilles et les fleurs. Ce sont ces dernières qui sont principalement utilisées séchées comme substitut au tabac, pour leur action relaxante et légèrement euphorisante.
Composition chimique des fleurs de Lotus Bleu:
- Des flavonoïdes (quercétine, kaempférol…), aux vertus relaxantes et anti-oxydantes
- De l’aporphine, un alcaloïde interférant avec les récepteurs dopaminergiques et sérotoninergiques, procurant un effet euphorisant léger
- D’autres alcaloïdes (liensine, nuciférine) et terpènes
- Aucune nicotine détectée contrairement au tabac
Mécanisme d’action et effets:
L’aporphine se fixe sur les récepteurs dopaminergiques, provoquant leur activation, et entraînant la libération de dopamine. Cette augmentation de dopamine dans le cerveau procure une sensation de bien-être, de détente et d’euphorie légère.
Toutefois, cet effet est bien moins puissant que celui engendré par la nicotine du tabac. Il permet surtout de reproduire le rituel de la cigarette.
Les flavonoïdes et autres composés du Lotus Bleu permettent aussi un effet relaxant sur le système nerveux.
Bénéfices potentiels du Lotus Bleu:
- Non addictif contrairement à la nicotine
- Ne contient pas les nombreux toxiques et substances cancérigènes du tabac
- Permet de conserver le rituel de la cigarette
- Sensation de bien-être et détente grâce à l’aporphine
- Effet relaxant des flavonoïdes
- Fumée moins irritante que celle de la cigarette pour les voies respiratoires
- Potentiellement utile dans le sevrage tabagique en diminuant progressivement les cigarettes
- Alternative possible pour les fumeurs ne souhaitant pas arrêter totalement la cigarette
Risques et limites du Lotus Bleu:
- Effet psychoactif moins puissant que la nicotine => risque de manque persistant
- Dangerosité non totalement exclue => prudence recommandée
- Peu d’études existantes sur les effets à long terme de cette plante
- Pas de données sur d’éventuels effets cancérigènes, bien que a priori limités
- Risque d’effets secondaires / interactions médicamenteuses non évalué
En résumé, le Lotus Bleu semble une alternative prometteuse au tabac, de par l’absence de nicotine et l’effet relaxant de ses composés naturels. Mais de nombreuses recherches sont encore nécessaires pour confirmer l’intérêt médical de cette plante, son innocuité à long terme, et son efficacité réelle comme substitut tabagique. Le Lotus Bleu pourrait néanmoins, sous contrôle médical, aider certains fumeurs dans leur sevrage.